おいしく安全に食べるためのPoint!
- 食肉処理業の許可を受けた処理加工施設から仕入れましょう。
- 調理の際は、中心部までしっかり加熱しましょう(中心部の温度が摂氏75度以上で1分間以上又はこれと同等以上の効力を有する方法により加熱)。
また、調理の際に使用した器具や手指は十分な消毒を行ってください。
鹿肉レシピ
鹿ハンバーグの桜島大根おろしソース丼
【材 料】 | |
ハンバーグ | |
・鹿肉ミンチ ・玉ねぎ ・パン粉 ・牛乳 ・卵 ・干し椎茸 ・塩胡椒 ・黒酒 ・油 |
300g (猪と合挽→猪200g鹿肉100gでも可) 150g(みじん切り) 大さじ4(牛乳につけておく) 40cc 1個 3g(水で戻して微塵切りに) 少々 小さじ2 小さじ2 |
桜島大根おろしソース | |
・桜島大根 ・濃口醤油 ・みりん ・砂糖 |
150g(おろして水気を切っておく) 大さじ2 大さじ1 小さじ1 |
大葉・レタス・温玉などお好みで |
【作り方】
- みじん切りにした玉ねぎは油で炒めてさましておく。
- ミンチに塩胡椒と黒酒を入れて良くこね、他の材料も入れてこねる。
- 小判状に形を整えて、フライパンでじっくり焼く。
- 桜島大根はおろしにして調味料と一緒に小鍋に入れて火にかけ、一煮立ちさせる。
- ご飯にハンバーグをのせて、野菜をお好みで添えて、桜島大根ソースをかける。
鹿肉とさつま新牛蒡丼
【材 料】 | |
・鹿肉ネック ・黒酒 ・ごぼう ・玉ねぎ ・三つ葉 ・紅生姜 ・卵 |
160g 大さじ1 80g(ささがきにする) 100g(スライスしておく) 適量 適量 3個 |
・水 ・白だし ・薄口醤油 ・みりん |
300cc 30cc 30cc 30cc |
【作り方】
- 鹿肉は一口大の削ぎ切りにして黒酒で揉んでおく。
- 鍋に調味料と水を入れて一煮立ちさせたら、ごぼう・玉ねぎ、鹿肉を入れてコトコト煮込む。
- 仕上げに溶き卵を入れて、ご飯の上に盛り付け、三つ葉と紅生姜をもりつける。
鹿ステーキ丼 ガーリックソース
【材 料】 | |
・鹿肉ネック ・黒酒 ・塩胡椒 ・油 ・ニンニク ・濃口醤油 ・みりん ・砂糖 |
250g 大さじ2 適量 適量 2かけ(スライスしておく) 大さじ4 大さじ2 大さじ1 |
アスパラ・パプリカなど好みのお野菜 |
【作り方】
- 鹿肉は黒酒でもんで常温で15分ほど置いておく。
- 1に塩胡椒をして、フライパンで表面をしっかり焼く。
- アルミホイルで包み、170度のオーブンで20分焼き、そのまあ余熱で20分置いておく(肉の太さによって加熱時間は調整してください)。
- スライスしたニンニクをフライパンで炒め、調味料を入れてガーリックソースを作る。
- 3をホイルから出して食べやすいサイズにカットして、お好みの野菜を一緒にご飯にのせ、ガーリックソースをかける。
鹿肉の八宝菜丼
【材 料】 | |
・鹿肉スネ ・塩 ・黒酒 |
150g(一口大のそぎ切り) 適量 20g |
・玉ねぎ ・筍 ・にんじん ・椎茸 ・うずらの卵 ・白菜 ・深ネギ ・生姜 ・水 |
100g(スライス) 40g(スライス) 40g(拍子切り) 2個(スライス) 4個 2枚(一口大) 10センチ(斜め切り) 1かけ(みじん切り) 250cc |
・中華スープの素 ・薄口醤油 ・みりん ・砂糖 ・水溶き片栗粉 ・ごま油 |
小さじ1 小さじ1 小さじ1 小さじ1/2 適量 大さじ1 大さじ2 |
【作り方】
- 鹿肉は塩でもんで一晩おき、一口大に切って黒酒につけておく。
- ごま油をフライパンに熱し、生姜と鹿肉、玉ねぎを炒める。
- にんじん・筍・椎茸を入れてさらに炒めたら、水を調味料を入れて煮込む。
- 火が通ったら、白菜と深ネギ・うずらの卵を入れてさらに一煮立ちさせる。
- 水溶き片栗粉でとろみをつけて、ご飯にたっぷりかける。
猪肉レシピ
猪カツのソース丼 本枯節を添えて
【材 料】 | |
・猪ネック肉 ・黒酒 ・塩胡椒 ・米粉 ・溶き卵 ・米粉パン粉 ・本枯節 ・お野菜 |
300g 30g 適量 適量 適量 適量 適量 お好みで |
・お好み焼きソース ・ウスターソース ・粒マスタード |
40g 20g 10g |
【作り方】
- 猪のネック肉は広く薄く削ぎ切りにして、黒酒でもんでおく。
- 塩胡椒をして、米粉・溶き卵・パン粉をつけて油で揚げる。
- ご飯の上に本枯節をふりかけ、その上に一口サイズにカットした猪カツをトッピングし、ブレンドしたソースをかけて食べる。
猪肉甘辛生姜焼き丼 金山ネギトッピング
【材 料】 | |
・猪バラ肉 ・黒酒 ・玉ねぎ ・油 |
300g 30g 150g(薄切り) 適量 |
・おろし生姜 ・酒 ・みりん ・濃口醤油 |
10g 大さじ1 大さじ3 大さじ3 |
・深ネギ ・小ネギ ・紅生姜 |
30g(白髪ネギにする) 適量(小口切りにする) お好み |
【作り方】
- 猪バラ肉は一口大のスライスにして、黒酒でもんでおく。
- フライパンに油を熱し、玉ねぎと1を炒めて調味料を入れて味付けをする。
- ご飯の上に盛り付けて、白髪ネギと小ネギ・紅生姜を飾り付けたら出来上がり。
猪のハッシュドオムライス
【材 料】 | |
・猪ミンチ ・赤ワイン ・玉ねぎ ・油 ・水 ・ハッシュドルウ |
200g 200cc 200g(スライス) 大さじ1 500cc 適量 |
・卵 ・砂糖 ・塩 ・油 |
3個 小さじ1 少々 適量 |
ブロッコリー・ラディッシュなどお好みのお野菜 |
【作り方】
- 鍋に油を入れて猪を炒め、赤ワインを入れて煮詰める。
- 別の鍋で玉ねぎを炒め、1と合わせて水を入れて煮込む。
- 30分ほど煮込んだらルウを入れる。
- 卵に砂糖と塩で味付けして、オムライスを作る。
- 3をかけて、お好みのお野菜をトッピングして出来上がり。
猪の麻婆豆腐丼
【材 料】 | |
・猪挽肉 ・木綿豆腐 ・深ネギ ・ニンニク ・生姜 ・豆板醤 ・ごま油 ・黒酒 |
120g 1丁 1/2本(みじん切り) 1かけ(みじん切り) 1かけ(みじん切り) 小さじ1(2センチ角) 適量 20g |
・水 ・酒 ・中華スープのもと ・砂糖 ・味噌 ・濃口醤油 ・水溶き片栗粉 ・小ネギ ・深ネギ |
200cc 大さじ1 小さじ1 小さじ1/2 大さじ1 小さじ1 適量 適量(小口切り) 適量(白髪ネギ) |
【作り方】
- フライパンにごま油を熱し、ニンニク・生姜・深ネギ・猪の挽肉を炒め、豆板醤と黒酒を入れてさらに炒める。
- 水と調味料を入れて、一煮立ちさせる。
- 豆腐を入れてさらに煮立て、仕上げに水溶き片栗粉でとろみをつけてご飯の上にもりつける。
- 白髪ネギと小ネギを飾って出来上がり。
辛いのが好きな方は、豆板醤を増やしたり、山椒を加えても美味しいです。